Как известно прослушивание музыки в зале во время тренировки улучшает ее на какие то %.
|
Какую мызыку вы слушаете в зале?
Константин Как известно музыка улучшает работоспособность в среднем на 13-15% .... но это мы говорим о работе, а не о тренировках! При этом Винс Жеронда , Джо Голд ... и многие другие были противниками музыки в зале! Музыка способствует только установки ритма и темпа аэробных нагрузок.... да и вкусы у всех разные .... Эти профи говорили что человеку не нужен настрой.... Хотя мне лично нравится с музычкой ... настроение поднимает , придает мне сил! В основном что-то довольно таки быстрое, но чтоб был еще и вокал ... Например Basshunter... или Vortex.... Variant K... Правда в одном зале был рамштайн - тоже зажигает!=)
Игорь Под музыку как-то веселее, тока куда я хожу ставят обычно всякую пидрильную попсу или радио, что одно и то же. Бывает, однако, что приходят нормальные девчонки и просят тренера поставить Death Metal, тогда на 5-10% можно вес увеличивать.
Сергей тяжёлая музыка результат лучше на 10%
Максим согласен, музыка увеличивает интенсивность тренировок, но вот на какие проценты я не знаю, я клубную слушаю и процент не подсчитал еще)))
Владимир У нас в зале в основном рамштайн играет... и кстати очень даже мне нравиться под него заниматься
1
|
ВАЖНОЕ
Сообщения за ● В данной теме предлагаю обсуждать специальные приемы. упражнения ... ● Как прошёл турнир "Железная рука БАМа"? ● XIX Чемпионат Европы по армспорту Ваши прогнозы и мысли касательного ... ● Предложите свою систему подкачиваня организма и поддержания ... ● 20-Й Чемпионат г. Москвы. Ваши прогнозы на победу? ● Боль в локтевом суставе на тренировках.Что делать?
|
|
| Как научиться драться на улице | Как научиться драться дома | |
|
Посетив наш сайт, Вы поймете и научитесь драться, что не стоит терять свои деньги и
драгоценное время пытаясь повторить, что изображено на иллюстрациях книги. Наш сайт предлагает своим посетителям видео курсы боевых искусств.
Скачав видео курс Вы в домашней обстановке постепенно сможете овладеть
всеми необходимыми боевыми приемами, не
выходя из своего дома.
|
||
